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कोविड के कहर में मानसिक स्वास्थ्य जरूरी है।

गुरसराय, झाँसी(डॉ पुष्पेंद्र सिंह चौहान)-राष्ट्रीय सेवा योजना एवं यूनिसेफ के संयुक्त प्रयास से मुस्कुराएगा इंडिया पहल के अंतर्गत झांसी जिले के मेंटल हेल्थ काउंसलर डॉ पुष्पेंद्र सिंह चौहान ने जगदीश सिंह यादव नंदकिशोर मोदी महाविद्यालय के विद्यार्थियों का मानसिक स्वास्थ्य परीक्षण गूगल मीट के माध्यम से बैठक कर किया उन्होंने छात्र छात्राओं को बताया की महामारी के दौर में हमें मानसिक संतुलन रखने हेतु घबराने की आवश्यकता नहीं है इसके लिए हमें अपनी दिनचर्या को व्यवस्थित करना होगा तथा नियमित योगासन प्राणायाम एवं सामान्य व्यायाम प्रातकाल खुली हवा में घूमना अत्यंत आवश्यक है साथ ही उन्होंने काढा पीने की भी सलाह दी ताकि करोना से बचाव हो सके डॉ चौहान ने कहा टीवी इत्यादि संचार माध्यमों से कोरोना का भयावह वातावरण निर्मित हो रहा है अतः में टीवी को कम से कम देखना है इसके लिए हमें अच्छे गीत भक्ति के सु मधुर भजन भी सुनना अत्यंत लाभकारी है। साथ ही उन्होंने बताया की पूरे प्रदेश भर में मुस्कुराएगा इंडिया की मुहिम के अंतर्गत प्रत्येक जिले में मेंटल हेल्थ काउंसलर नियुक्त किए गए हैं जिनसे निशुल्क मानसिक स्वास्थ्य परामर्श लिया जा सकता है झांसी जिले के मेंटल हेल्थ काउंसलर डॉ पुष्पेंद्र सिंह चौहान ने अपना नंबर 9452 43077 बताते हुए कहा कि कोई भी इस नंबर पर कॉल कर निशुल्क मानसिक स्वास्थ्य का परामर्श ले सकता है।

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